Warme ideeën voor de koude maanden
De winter duurt nog even voort. En of het nu koud is of niet, warme ideeën zijn altijd welkom. We tippen graag onze 4 beste opwarmers.
1. Naar de sauna
Het is goed opwarmen en ontspannen bij Wellness Center de Bronsbergen in de bijzonder mooie omgeving van Zutphen. Ben je lid van Kruiswerk? Dan mag de tweede persoon gratis met je mee. Zo kun je samen genieten van een gezellig dagje uit. Je betaalt dan € 38,50 voor twee personen (alleen geldig op een dag-entree). Meer informatie? Ga naar kruiswerk.nl/wellness
2. Elke maand een opwarmer in je e-mailbox
In de maandelijkse e-mailnieuwsbrief van Kruiswerk vind je waardevolle tips voor een veilig en zorgeloos thuis. Daarnaast staat de e-mail bol van voordeel en activiteiten. We hebben regelmatig een leuke win-actie of een oproep om iemand anders in het zonnetje te zetten. Of je nu lid bent van Kruiswerk of niet, de nieuwsbrief verwarmt je hart. Helemaal gratis. Meld je gemakkelijk aan via kruiswerk.nl/nieuwsbrief
3. Goed (en lekker) eten
Om je lichaam warm te houden heb je eten nodig. Als dat een verse en gezonde maaltijd is, heb je er het meeste aan. Ben je (tijdelijk) niet in staat om zelf te koken, maar wil je wel lekker eten? Dan is een maaltijdservice een uitkomst! Maaltijd Thuis en apetito bereiden gezonde maaltijden met verse ingrediënten. Je hoeft het thuis alleen nog maar even op te warmen. Je vraagt bij beide eenvoudig een proefpakket aan. Met extra voordeel voor leden van Kruiswerk, zoals gratis bezorging. Meer weten? Ga naar kruiswerk.nl/maaltijdservice
4. Beweeg!
Regelmatige lichaamsbeweging helpt je lichaam om beter te reageren op temperatuurveranderingen door efficiënter warmte vast te houden of af te voeren. Ontdek op kruiswerk.nl/beweeg de beweegmogelijkhedend speciaal voor het wat ouder wordende lijf in Lochem, Varsseveld, Winterswijk, Hengelo, Zelhem, Zutphen, Duiven en Didam.
Je kunt ook direct aan de slag met opwarmende oefeningen voor in en om je huis. In video’s op YouTube laat beweeg- en leefstijlexpert Jeffrey Krayenbrink alvast een paar work-outs zien. Bekijk ze via kruiswerk.nl/work-outs
