[tekst door Medipoint]
Goed slapen en gezond weer op
Wanneer je langere tijd in een zelfde houding ligt, ontstaat er druk op bepaalde delen van het lichaam. Je hebt deze druk misschien wel eens gevoeld op de weefsels tussen huid en bot. Bijvoorbeeld bij je hielen, heupen, schouders of het achterhoofd. Het zijn de drukpunten van het lichaam.
Druk verdelen
Door de drukpunten op de juiste manier te ondersteunen, kan het lichaam op een gezonde manier ontspannen. Het gewicht van het lichaam wordt dan beter verdeeld. Zo voorkom je vermoeide spieren en pijnlijke gewrichten. Naarmate het ouder worden, kan het voorkomen dat er pijnlijke plekken ontstaan door het liggen. De spierkracht neemt af en zelf omdraaien in bed wordt lastiger.
Gezonde slaaphouding
De slaapexperts van Medipoint adviseren je graag over een gezonde lighouding. Want wellicht is er nu, of in de toekomst, behoefte aan wat meer comfort in de slaapkamer. Met een matras dat het lichaam goed ondersteunt, waar je niet in wegzakt en waarop je zelf makkelijk kunt draaien. Of een bed dat de hoogte in kan, zodat je er makkelijk onder kunt stofzuigen. En zonder veel moeite zelf in en uit bed kunt stappen. Wat het ook is, er is altijd een oplossing die bij jou past.
Ook benieuwd naar persoonlijk slaapadvies?
Plan een gratis adviesgesprek, in de winkel of aan huis op medipoint.nl/slapen. Als lid van Kruiswerk profiteer je bovendien van speciale kortingen tijdens de slaapadviesdagen, zoals 50% korting op het ViscoClimate Ultra matras (zie afbeelding).
