op een veilig & actief leven
03 | 2023
Hij is er! Dit is de eerste editie van Blik op Kruiswerk in een digitaal jasje. Deze verschijnt vanaf nu zes keer per jaar. Valt ons katern in de Achterhoekse Courant en de huis-aan-huisbladen bij jou op de mat? Dan staat er ook een nieuwe online editie voor je klaar op de Kruiswerk website.
Bewegen in balans
“Op een bepaalde manier moeten we accepteren dat we ouder worden en dat heeft gevolgen. Dat betekent niet dat je je daar zomaar bij neer moet leggen. Blijf daarom oefeningen doen en activiteiten uitvoeren op een manier die zowel prettig als veilig aanvoelt,” adviseert Jeffrey.
Benieuwd welke oefeningen je vanuit huis kunt doen? Jeffrey geeft tips!
Interview met de Stadsboerin
Het begon met de liefde voor natuur van Ellen Willems. Zij wilde een voedseltuin voor de buurt beginnen waar mensen samen kunnen tuinieren en genieten van de natuur.
Koken voor een rustige buik
Voedingskundige Mirte Kaan schreef het boek "Koken voor een rustige buik". Een kookboek met 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn. Dit kookboek is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen.
Tip: je koopt het boek nu met Kruiswerk korting bij twee deelnemende boekhandels!